基本動作と言っても
指導者が百人居れば百通り
の基本があります。
文章にするとキリがないので
割愛いたしますが。
どれが自分に合うかを選ぶ。
または全て自分のものにする。
これはご自身の自由です😊
ボクシングは伝統空手・古武術
古式ムエタイetc.など型が有る競技
とは違います。それだけに
好きなようにパンチを出し
好きなようにディフェンスを
する事が出きるのですが…
それではただのケンカと同じ。
やはり基本というものが
大事となります。
当ジムの基本動作は無理なく
身体のさばき方で動く。身体操作
という事に重点を置いています。
そうすれば拳や腕・足の怪我を
防止する事ができます。
実際、指導した打ち方を無視
して力任せにサンドバッグを
殴り骨折・捻挫・肉離れをした
荒くれ者😁が数人いました。
怪我をしてから気付くのでは
時すでに遅しです😰
昔の私も腕力でパンチを打って
怪我ばかりしていました😄
その反省を踏まえて現在は
身体操作を基本に考える
指導方法となりました。
当ジムにご入会をされる方には
無理なく動ける方法を覚えて
頂ければこれ幸いと考え、日々
考察と錬磨を繰り返して
おります✨
まあ、ただ暇なオジサンな
だけかも知れませんが😁