トレーニングをコツコツ続けていると
アレッ⁈ちょっと細くなってるかも⁈
と最初に感じる場所は腹斜筋の
あたりです。
この頃はまだ
体重は減ってない事が多いのですが
周りの人達から、痩せたんちゃう⁇
と言われ始め、そういえば
キツかったスカートやズボンが
スッと着れるようになっていたり
ゆるくなってるな〜なんて
気づくのです。
私も真面目にトレーニングを
していた笑笑
数年前、嬉しくなったものです。
今は懐かしい思い出となって
おりますが😆
ダイエットをしていると
体重増減の数字に追われがちです。
体重は減っていなくても
トレーニングを続けていれば
体脂肪率の減少、サイズダウンと
必ず効果はあらわれています。
ボクシングは
すぐにでも痩せそうなイメージを
もたれている方も多いようですが
それは選手の方々の厳しい
トレーニング・減量です。
当ジムでは
焦らずコツコツゆっくり
ご自身のペースに合わせた
トレーニングをご提案しております。
ですので、短期間のダイエットは
オススメしておりません。
それでも
どうしても短期間で痩せたい‼︎
とご希望の方は一度ご相談下さいませ。
今年も残りわずかとなりましたが
今のうちから…と思われた方は
是非是非
体験予約して下さい🍀
年内は29日(木)まで営業しております🥊
本来は木曜日が定休日ですが
29日(木)は10時〜19時まで
（入室は18時まで）
営業させていただきます。