体調を崩しやすい時期でも
あります。皆さまくれぐれも
お気をつけ下さいませ。
Visit Boxの会員様には
ご自身のペースでお好きなように
トレーニングしていただいて
おります🥊
そして、そのペースに合わせた
指導をさせていただいております🥊
なぜなら
ダイエットや増量、体力作り等
目的も違いますし
年齢や体力の違い
過去のご病気や
ケガの影響が現在もある方など
〜皆さま人それぞれ〜
何もかも全く同じ人はいないからです。
会長自身、過去のケガが
現在も影響する事があります。
そこをケアしながらカバーしながら
日々動きまくってます😅
😁ゲーム中しか⁇
じっとしてられない人です…笑笑
会長自身が動けるからって
ケアやカバーの仕方の
アドバイスをさせていただく
事はあってもトレーニングの
強要なんてもちろん
一切してませんよ😆
皆さまの生活に寄り添い
目的に合わせた
トレーニングメニューや食生活の
アドバイスをさせていただくよう
心がけております🥊
いかんせん…
会長は
調理が出来ない人なので🤣🤣
調理の仕方、レシピ等は
私、マネージャーまでご相談
下さいませ！
生活改善されたい方も私まで
皆さまのお仕事や運動等の活動時間
アレルギーや好き嫌いなど
細かくお聞きした上で
食事メニューやレシピなど
トレーニングとのバランスを考えて
アドバイスさせていただきます🍀
その際は
少々お時間をいただきますので
ご了承下さいませ☆m(_ _)m