当ジムではダイエットを
目的としてご来訪される
会員様もおられます。
通常の練習メニューでも
その効果はありますが
時間をかけて減量するのが
苦手…そこまで続かない😂
という方の為に特別メニュー
をお薦めする事があります。
その内容は…
○チューブトレーニング
約２０分
○ステップ運動３ラウンド
○全力シャドーボクシング
１または２ラウンド
○サンドバッグ３ラウンド
または６ラウンド
○ミット打ち２ラウンド
というメニュー内容です。
フルメニューを経験した
会員様はヘトヘトになって
ご帰宅する事になります😆
ちなみに私はジムの空き時間
を使いミット打ち以外を
１人で練習💦そして
勝手に疲れてます。
もしダイエット目的でご入会
または会員様で経験して
みたい方は私にお申し出
くださいませ😊
やり遂げるまで、とことん
お付き合いいたします👍