今月行った３種類の練習会。３８歳以上の男性メンバー練習会。無理のない楽な動作
意識による身体操作など各関節を痛めないように動く事を目的とした練習会です。
女性メンバー練習会。女性メンバーを対象として、こちらも無理のない動きで
女性特有の柔軟性を活かし各関節を柔らかく動かす事を目的とした練習会です。
３８歳以下の男性メンバー練習会。実際に私が若かりし頃に行っていた練習を
体感していただきます。それなりに？疲れるメニューとなっており、体力自慢の
若者には持って来いの練習会です。
全てが一応に同じ内容にしない理由はやはり年齢や性別によって相応しい動きや
考え方があると私は思っています。
ですので！以上の３種類の練習会を今後も実施していきたいと考えております！
皆様是非ともご参加くださいますよう、お願いします！