夏も終わりに近づき…とはいっても
まだまだ暑い日々😅
夏バテ等お疲れがたまって
きている頃だと思います。
あっさりしたもの、冷たいものを
口にしたくはなりますが今こそ
7月21日投稿のブログを参考にして
いただきしっかりとしたお食事を
していただきたいと思います。
ジムにご来訪の際のトレーニングも
ゆっくりで構いません。
ミットなしorサンドバッグなしでもOK
ご自身のその時の体調と相談しながら
トレーニングして下さい。
少し身体を動かすだけでも冬に向けて
のダイエットや体力作りに十分
役立ちます😀
焦らず、結果を追い求め過ぎないよう
ご自身のペースで食事管理
トレーニングを行いましょう🍀
体験もご自身のペースでゆっくり
行っていただけます🥊
ご予約お待ちしております✨
8月27日(土)は、なにわ淀川花火大会
開催により周辺道路が混雑するため
臨時休業とさせていただきます。
ご不便、ご迷惑をおかけいたしますが
ご了承下さいませ🙇♀️